・自己肯定感

自己肯定感とは、読んで字のごとく、ありのままの自分を肯定して、尊重する感覚のことです。「自己肯定感」と聞いたときに、誰しも思いがちなのは、自己肯定感が高いことが良いことで、自己肯定感が低いのは良くないということ。いろんなセミナーや書籍も、こぞって自己肯定感を上げましょうという内容ですね。でも、生まれつき自己肯定感が低い人なんていないんです。