アイスパインティー
- < 2人分 >
- ・パインアップル 正味200g
- ・熱湯 100㏄
- ・紅茶のティーバック 1個
- ・冷水 150㏄
- ①パインアップルはひと口大に切り、冷凍庫で凍らせる。
- ②熱湯に紅茶のティーバックを入れ、2分蒸らす。
- ③凍ったパインアップルをボトルに入れ、2を注ぎ、冷水を注いで混ぜたら出来上がり！
※甘味が欲しい場合は②の時に砂糖を入れて溶かすかガムシロップを加えます。
- パインアップル…体の熱を冷ます、夏バテ解消、消化を助ける、便通を改善、イライラを解消、元気を補う
- 紅茶...リラックス効果、浮腫みに、内臓の冷えに、
松山絵美
11歳から6歳の４児ママです☆
間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。
忙しい日々、なるべく時間をかけず、簡単にお手軽な食材で作れるレシピを中心に、息抜きおつまみ、お友達と囲むおもてなし料理などもご紹介しています。
企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。
また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。
著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』
オフィシャルブログ：4児ママの愛情ごはん
＼Mizuボトルについて／
冷たいものは冷たいまま、温かいものは暖かいままキープ出来るので、コーヒーから、スムージー、お茶、ジュース、ビール、スープにまで大活躍！
そしてシンプルなデザインで、洗うのがとても楽です。
付属のストローも洗って使えて凄く便利。
何よりお洒落なのが嬉しいです。